Wat is nu eigenlijk ons BMI en waarvoor staat het...
U bent veel bezig met uw gezondheid maar u weet niet of u nu overgewicht of ondergewicht heeft. Dankzij een kleine berekening is het mogelijk om te kijken in welke zone u zit. Veel mensen zijn bezig met het gezonder leven wat al een positieve ingesteldheid is, want uw gezondheid heeft een zeer grote invloed op uw leven. Daarom gebruiken wij het BMI als indicatiepunt. U heeft hier nog nooit van gehoord? Geen probleem op deze website vindt u alle nodige informatie alsook een calculator om het u zo makkelijk mogelijk te maken te berekenen in welke zone u zit.
BMI staat voor Body Mass Index en is een waarde die de verhouding tussen lengte en gewicht weergeeft. Het berekenen van uw BMI wordt aanbevolen voor het inschatten van de hoeveelheid lichaamsvet. Door rekening te houden met de lengte is de BMI een nauwkeurigere maatstaf van totaal lichaamsvet dan het lichaamsgewicht op zich. Een te hoge of te lage BMI kan voor problemen zorgen. Let wel op, de waarde is een indicatie voor uw gezondheid en zegt daarmee alleen of u al dan niet medisch gezien te zwaar bent.
Houd daarom regelmatig uw BMI in het oog.